Harmonie & Détente

Un retour a soi

Un mini atelier pour vivre l’instant présent,

pour prendre soin de soi

Éliminer le stress

Apprendre à lâcher prise

Méditation en pleine conscience

Respirations variées

Mudras

Méditation guidée

Samedi 20 juin  de 8h30 à 9h45

Samedi 10 juillet de 8h30 à 9h45

Samedi 24 juillet  de 8h30 à 9h45

 

Durée du cours 1h15

Tarif : 1 mini atelier : 10 €

A Tourves

Mais aussi sur zoom

 

Possibilité de cours avec la plateforme ZOOM en semaine

de 9h à 9h45/10h